Beskrivning

katt i vitt porslin

 

katt i vitt porslin                                                                            Att måla är nyttigt. 

Samma fördelar som meditation.                                                                                                                                           

De repetitiva rörelserna och det fokus som målningen kräver kan öka välbefinnandet.Det minska din symtom från ångest, depression och stress. Att sitta still och måla sänker faktiskt pulsen. Blodtrycket minskar  på bara ett par minuter. Så om du känner att ångesten stiger eller börjar känna dig deppig så kan det löna sig att sträcka dig efter penseln så att symtomen kanske minskas.

 Hjälper till att förbättra motoriska funktioner                                                             

Eftersom målningen stimulerar nästan hela hjärnan på en och samma gång , så kan den användas för att hjälpa personer med sjukdomar som Parkinson . Det hjälper till att förbättra deras motoriska funktioner. Därför hjälper det både med att bättra på finmotoriken och distrahera från andra smärtsamma symtom som sjukdomen har.

 Håller hjärnan i trim                                                                                                                             

Ju mer du använder din hjärna, desto friskare blir den och desto längre håller den. Enligt en forskningsrapport visar det sig att bland äldre personer som håller på med hantverk  är det en mindre andel som lider av en lättare kognitiv störning, förstadiet till demens, än bland de som inte håller på med hantverk.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         Hantverk hjälper till att motverka artros                                                                                                   

Precis som det är bra att hålla igång hjärnan för att hålla den i trim, så är det också bra att hålla igång lederna så de håller sig friska . När du använder dina fingrar för lättare arbete stärker brosket i lederna istället för att bryta ner det. . På så sätt bygger du upp styrkan i sina händer.

Naturligtvis gäller det också för andra typer av hantverk.